La dépression est un trouble de l'humeur qui provoque un sentiment persistant de tristesse et de manque d'intérêt, dans la mesure où il interfère avec votre vie quotidienne. C'est un problème de santé mentale courant qui affecte environ 7% de la population américaine au cours d'une année donnée.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne pourrait être diagnostiquée avec la dépression, des simples causes biologiques aux problèmes psychologiques et sociaux. Quoi qu'il en soit, il est important de se rappeler que Il y a de l'aide pour tout le monde.
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Ces citations de dépression sont toutes Définir quelle dépression est, comment cela nous fait ressentir et comment il peut être surmonté.
Ils nous rappellent que Nous ne sommes pas seul . Même les gens réussis, riches et célèbres se sentent parfois à terre et luttent avec la dépression. Nous espérons que la lecture de ces mots vous aidera à comprendre vos sentiments et vous apportera un meilleur état d'esprit.
Citations de dépression
Dépression à ma gauche, solitude à ma droite. Ils n'ont pas besoin de me montrer leurs badges. Je connais très bien ces gars.
Elizabeth Gilbert
La dépression est l'incapacité de construire un avenir. - Rollo May
Tenez-vous occupé si vous voulez éviter la dépression. Pour moi, l'inactivité est l'ennemi.
Matt Lucas
Parfois, je me sens dépassé et ma dépression me mène dans l'obscurité.
Dorothy Hamill
La dépression m'a appris l'importance de la compassion et du travail acharné, et que vous pouvez surmonter d'énormes obstacles.
Rob Delaney
Vous avez largement construit votre dépression. Il ne vous a pas été donné. Par conséquent, vous pouvez le déconstruire.
Albert Ellis
La dépression vit dans un corps qui se bat pour survivre, avec un esprit qui essaie de mourir.
Danny Baker, La dépression est un menteur
La dépression est simplement la colère sans enthousiasme. - Stephen Wright
Peut-être que la dépression est causée en se posant trop de questions sans réponse.
Miriam
La seule chose plus épuisante que d'être déprimée est de prétendre que vous ne le faites pas.
Inconnu
Il est si difficile de décrire la dépression à quelqu'un qui n'est jamais là, car ce n'est pas de la tristesse. Je connais la tristesse. La tristesse est de pleurer et de ressentir . Mais c'est cette absence froide de sentiment - ce sentiment vraiment creusé.
J.K. Voile
J'avais tellement peur d'abandonner la dépression, craignant que la pire partie de moi ne soit en fait tout.
Elizabeth Wurtzel
J'étais de bons amis avec ma dépression, disant oh je suis tellement déprimé, ou la vie est terrible.
Tony Curtis
La souffrance ne vous tient pas; Vous tirez de la souffrance. - Osho
Si vous connaissez quelqu'un qui est déprimé, veuillez ne jamais lui demander pourquoi. La dépression n'est pas une réponse simple à une mauvaise situation; La dépression est juste comme la météo.
Stephen Fry
Un passage déprimant et difficile a préfacé chaque page que j'ai tournée dans la vie.
Charlotte Bron
La dépression est, en partie, le chagrin pour votre propre vie ne révèle pas comment il devrait; Le chagrin pour vos propres besoins n'est pas satisfait.
Johann Hari
Les cinq étapes - le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation - font partie du cadre qui constitue notre apprentissage à vivre avec celui que nous avons perdu. Ce sont des outils pour nous aider à cadrer et à identifier ce que nous pouvons ressentir. Mais ils ne sont pas des arrêts sur une chronologie linéaire dans le chagrin.
Elisabeth Kubler-Ross
La dépression, la souffrance et la colère font tous partie de l'être humain. - Janet Fitch
La dépression réside. Il vous dit que vous avez toujours ressenti cela, et vous le ferez toujours. Mais vous ne l'avez pas fait, et vous ne le ferez pas.
Halley Cornell
De nombreuses personnes déprimées ne peuvent voir que leurs douleurs, leurs blessures et leurs ressentiments et leurs échecs. Ils ne peuvent pas voir le ciel bleu et les feuilles jaunes, vous savez?
Bill Richards
Chaque pensée sur laquelle une personne s'attarde, qu'elle l'exprime ou non, endommage ou améliore sa vie.
Lucy Mallory
Il est très difficile d'expliquer aux personnes qui n'ont jamais connu de dépression grave ou d'anxiété de l'intensité continue de celui-ci. Il n'y a pas d'interrupteur d'arrêt.
Matt Haig
La dépression est une rage mince. - George Santayana
couleur de peinture blanc chaud
Je n'oublierai jamais comment la dépression et la solitude se sentaient bien et mal en même temps. Le fait toujours.
Henry Rollins
J'ai eu des problèmes avec la dépression toute ma vie, et il est probablement vrai de dire qu'il y avait une tendance à cela même lorsque j'étais très jeune, pendant mes schooldays. Il y avait souvent - et cela est assez courant avec les bandes dessinées - un sentiment de ne pas me sentir comme si j'appartenais n'importe où.
Jack Dee
C’est ainsi que la dépression frappe. Vous vous réveillez un matin, peur que vous alliez vivre.
Elizabeth Wurtzel
La préoccupation devrait nous conduire à l'action et non dans une dépression. Aucun homme n'est libre qui ne peut pas se contrôler.
Pythagore
C’est un peu comme descendre un long couloir sombre, sans jamais savoir quand la lumière continuera. - Neil Lennon
L'enthousiasme est suivi d'une déception et même d'une dépression, puis d'un enthousiasme renouvelé.
Murray Gell-Mann
La dépression est frustrante. C'est savoir qu'il y a tellement de choses à être reconnaissantes et heureuses et à apprécier, mais vous ne pouvez pas y arriver.
Allie Griffin
Il y a des moments où des explications, aussi raisonnables, ne semblent pas aider.
Fred Rogers
La dépression ne concerne pas, «malheur à moi, ma vie est la suivante, ça et l'autre», c'est comme avoir la pire grippe toute la journée que vous ne pouvez tout simplement pas botter.
Robbie Williams
La douleur mentale est moins dramatique que la douleur physique, mais elle est plus courante et plus difficile à porter. La tentative fréquente de cacher la douleur mentale augmente le fardeau: il est plus facile de dire que «ma dent me fait mal que de dire« mon cœur est brisé.
C.S. Lewis
La dépression, c'est quand vous avez beaucoup d'amour, mais personne ne prend. - Douglas Coupland
Notre génération n'a pas eu de grande guerre, pas de grande dépression. Notre guerre est spirituelle. Notre dépression est notre vie.
Chuck Palahniuk
C’est la récession lorsque votre voisin perd son emploi; C’est une dépression lorsque vous perdez la vôtre.
Harry Truman
Les frustrations viennent parce que nous imposons nos illusions à la réalité.
Osho
Je pourrais avoir l'air réussie et heureux d'être devant vous aujourd'hui, mais j'ai souffert une fois de dépression grave et j'étais dans un désespoir total.
Ji-Hae Park
Je commence à penser qu'il n'y a vraiment pas de remède contre la dépression, que le bonheur est une bataille en cours, et je me demande si ce n'est pas celle que je devrai me battre aussi longtemps que je vivrai. Je me demande si ça vaut le coup.
Elizabeth Wurtzel
Lorsque les gens ne savent pas exactement ce qu'est la dépression, ils peuvent être jugés. - Marion Cotillard
Cette terrible humeur de dépression de savoir si elle est bonne ou non est ce que l'on appelle la récompense de l'artiste.
Ernest Hemingway
Je n'ai pu commencer à changer ma vie que lorsque j'ai réalisé que ma dépression n'était pas un dysfonctionnement. C’est un signal. Votre dépression est un signal. Ça vous dit quelque chose.
Johann Hari
Si vous êtes déprimé, vous vivez dans le passé. Si vous êtes anxieux, vous vivez dans le futur. Si vous êtes en paix, vous vivez dans le présent.
Milo Tzard
La dépression commence par la déception. Lorsque la déception se fasse dans notre âme, cela mène à un découragement.
Joyce Meyer
Le chagrin est la dépression proportionnelle aux circonstances; La dépression est hors de proportion des circonstances.
Andrew Salomon
Déprimé signifie que vous avez besoin de repos profond du personnage que vous avez joué dans le monde. - Jim Carrey
La colère est énergisante. L'opposé de la colère est la dépression, qui est la colère tournée vers l'intérieur.
Gloria Steinem
Chaque homme a ses peines secrètes que le monde ne sait pas; Et souvent, nous appelons un homme froid quand il n'est que triste.
Henry Wadsworth Longfellow
Presque tout le monde est trop confiant, à l'exception des personnes déprimées, et ils ont tendance à être des réalistes.
Joseph T. Hallinan
Les gens qui n'ont jamais traité de dépression pensent que c'est juste être triste ou être de mauvaise humeur. Ce n'est pas ce qu'est la dépression pour moi; Il tombe dans un état de grisation et d'engourdissement.
Et Reynolds
Peut-être que la dépression est causée en se posant trop de questions sans réponse. – Miriam
Douleur est toujours émotif. La peur et la dépression gardent une compagnie constante avec des blessures chroniques.
Siri Hustvedt
Je souffre de dépression, je suppose. Ce qui n'est pas si inhabituel. Vous savez, beaucoup de gens le font.
Amy Winehouse
L'élève se dilate dans l'obscurité et trouve finalement la lumière, tout comme l'âme se dilate dans le malheur et à la fin trouve Dieu .
Victor Hugo
Seuls ceux qui ont la peau aussi épais que la peau des éléphants peuvent espérer naviguer à travers leurs adolescents indemnes par le doute de soi et les épisodes de dépression.
Mariella Frostrup
Citations sur la dépression
La dépression n'est pas une maladie; La dépression est une réponse normale aux expériences de vie anormales.
Johann Hari, Connexions perdues
La dépression et l'anxiété sont un symptôme de trop de consommation et trop peu de création. Vous avez été mis sur cette terre pour créer.
Bill Masur
Perdre votre vie n'est pas la pire chose qui puisse arriver. Le pire est de perdre votre raison de vivre.
Son Nesba
La dépression est une sorte de conscience contraignante. - Bill Richards
La dépression est mélancolique moins ses charmes - l'animation, les ajustements.
Susan Sontag, Maladie comme métaphore
Une grande partie de la dépression est de se sentir vraiment solitaire, même si vous êtes dans une pièce pleine d'un million de personnes.
Lily Singh
C’est la chose à propos de la dépression: un être humain peut survivre presque tout, tant qu’elle voit la fin en vue. Mais la dépression est tellement insidieuse, et elle aggrave quotidiennement, qu'il est impossible de voir la fin.
Elizabeth Wurtzel, Nation prozac
J'ai souffert par la dépression et l'anxiété toute ma vie. Je veux juste que ces enfants sachent que cette chose moderne, où tout le monde se sent superficiel et moins connecté… ce n'est pas humain.
armoire de réfrigérateur bricolageLady Gaga
La dépression est en train d'être daltonien et a constamment dit à quel point le monde est coloré. - Atticus
L'opposé du jeu n'est pas le travail - l'opposé du jeu est la dépression.
Stuart Brown
La dépression est la chose la plus désagréable que j'aie jamais connue… c'est que l'absence de pouvoir envisager que vous serez toujours gai. L'absence de espoir . Cette sensation très anéantie, qui est tellement différente de la sensation de triste. Triste fait mal mais c'est un sentiment sain. C'est une chose nécessaire à ressentir. La dépression est très différente.
J.K. Voile
Cliniquement parlant, la dépression est un sentiment pessimiste de vos propres capacités et un manque d'énergie découragé.
Jane McGonigal
Des choses comme la dépression et l'obésité sont des défis mondiaux.
Jane McGonigal
La dépression est triste et ne se souvient pas pourquoi. - Atticus
La dépression n'est pas une guerre que vous gagnez. C’est une bataille que vous combattez tous les jours. Vous ne vous arrêtez jamais, ne vous reposer jamais. C’est une mêlée sanglante après l'autre.
Shaun David Hutchinson, Nous sommes les fourmis
La dépression est une condition médicale. Nous devons créer un monde où les gens sont aussi à l'aise pour rechercher des soins pour leur esprit que pour leur corps.
Adam Grant
La dépression n'enlève pas vos talents - cela les rend plus difficiles à trouver.
Lady Gaga
La dépression est une prison où vous êtes à la fois le prisonnier souffrant et le geôlier cruel. - Dorothy Rowe
Toute dépression a ses racines dans l'apitoiement sur soi, et toute l'apitoiement sur soi est enracinée dans les gens qui se prennent trop au sérieux.
Tom Robbins, féroce invalides à la maison des climats chauds
L'illusion fondamentale - il y a quelque chose qui me rendra heureux et épanoui pour toujours.
Ravikant naval
Je n'oublierai jamais comment la dépression et la solitude se sentaient bien et mal en même temps. Le fait toujours.
Henry Rollins
Ceci est ma position déprimée. Lorsque vous êtes déprimé, cela fait beaucoup de différence sur la façon dont vous vous tenez. La pire chose que vous puissiez faire est de redresser et de garder la tête haute, car vous commencerez alors à vous sentir mieux. Si vous allez faire la joie d'être déprimé, vous devez vous tenir comme ça.
Charles Shultz
La dépression et moi sommes de vieux amis mais je ne courtise pas son entreprise. - Laura K. Rhodes
Le monde de la dépression maniaque est un monde de mauvais jugement.
Carrie Fisher
Inspiration pour surmonter la dépression
Les actions nobles et les bains chauds sont les meilleurs remèdes pour la dépression.
Dodie Smith, Je capture le château
Aucune tempête, pas même celle de votre vie, ne peut durer éternellement. La tempête ne fait que passer.
Iyanla vanzant
La vie commence de l'autre côté du désespoir. - Jean-Paul Sartre
Il n'y a pas de vie normale sans douleur. C'est la lutte même avec nos problèmes qui peuvent être l'impulsion de notre croissance.
Fred Rogers
S'améliorer de la dépression exige un engagement à vie. J'ai pris cet engagement pour ma vie et pour le bien de ceux qui m'aiment.
Susan Poli Schultz
Si vous êtes déprimé et anxieux, la principale chose que je veux vous dire est: votre douleur a du sens. Il a un sens. Vous n'êtes pas une machine avec des pièces cassées. Vous êtes un être humain ayant des besoins non satisfaits. Ne laissez personne vous dire que vous êtes fou ou cassé. Vous méritez l'amour et le soutien pratique.
Johann Hari
Aimez votre avenir plus que votre passé. - Joe Dispenza
Il y aura toujours une souffrance. Mais nous ne devons pas souffrir de la souffrance.
Alan Watts
Alors que la douleur est une expérience physique, la souffrance est mentale. C'est le sentiment que les choses devraient être autres qu'elles sont. Son antidote est l'acceptation.
Wu hsin
Nous ne pouvons pas simplement nous asseoir et regarder nos blessures pour toujours. Nous devons nous lever et passer à la prochaine action.
Haruki Murakami, 1q84
J'ai lutté contre l'anxiété et la dépression et je me suis demandé si je voulais ou non être en vie. C'est quand j'ai atteint ce bas que j'ai décidé de tendre la main et de demander l'aide d'un thérapeute agréé. Cette décision a finalement aidé à sauver ma vie. Vous n'avez pas à attendre les choses.
Michael Phelps
Tout ce qui insuffle un sentiment d'espoir aidera au moins temporairement à traiter la dépression. - Irving Kirsch
Quelques changements Regardez négatif à la surface, mais vous vous rendrez vite compte que l'espace est créé dans votre vie pour quelque chose de nouveau à émerger.
Eckhart génial
Avec la dépression, l'une des choses les plus importantes que vous pourriez réaliser est que vous n'êtes pas seul.
Dwayne le rock Johnson
Ne le faites pas confiance Votre pensée lorsque vous êtes déprimé. Il est très peu probable que ce soit vrai. Tout ce qui vous déprime ne durera pas éternellement.
Haemin Sunim
Ne vous perdez pas dans une mer de désespoir. Ne devenez pas amer ou hostile. Espérer, être optimiste .
John Lewis
Seule le sort des vieilles ornières apportera de nouvelles idées.
Andy Grove
Les preuves scientifiques sont claires que l'exercice réduit considérablement la dépression et l'anxiété. - Johann Hari
J'ai eu des nuits sombres de l'âme, bien sûr, mais céder à la dépression serait une vente, une défaite.
Christopher Hitchens
J'ai besoin d'un de ces longs câlins où vous oubliez un peu tout ce qui se passe autour de vous pendant une minute.
Marilyn Monroe
Il y a des moments où les problèmes entrent dans nos vies et nous ne pouvons rien faire pour les éviter. Mais ils sont là pour une raison. Ce n'est que lorsque nous les avons surmontés que nous comprendrons pourquoi ils étaient là.
Paolo Coelho
J'ai tendance à devenir assez déprimé et j'ai des problèmes d'anxiété et de choses comme ça… pour moi, c'est plus psychologique. L'exercice est un moyen d'expulser ces démons.
tirer la corde pinata bricolageRyan Reynolds
Vous n'avez pas à vivre un mensonge. Vivre un mensonge vous gâchera. Il vous enverra dans la dépression. Il déformera vos valeurs.
Gilbert Baker
Honorez-vous en ne critiquant pas, en jugeant ou en nier ce que vous ressentez. - Iyanla Vanzant
Je ne suis pas reconnaissant de la dépression, mais cela m'a honnêtement fait travailler plus dur et m'a donné le lecteur que je dois réussir et le faire fonctionner.
Lili Reinhart
Avant de vous diagnostiquer avec dépression ou faible estime de soi, assurez-vous d'abord que vous n'êtes pas, en fait, juste entouré de connards.
William Gibson
Vous dites que vous êtes «déprimé» - tout ce que je vois, c'est la résilience. Vous êtes autorisé à vous sentir gâché et à l'envers. Cela ne signifie pas que vous êtes défectueux - cela signifie simplement que vous êtes humain.
David Mitchell, Atlas cloud
Choisissez tous les jours pour vous pardonner. Vous êtes humain, imparfait et surtout digne d'amour.
Alison
Essayez de comprendre la noirceur, la léthargie, le désespoir et la solitude qu'ils traversent. Soyez là pour eux quand ils traversent l'autre côté. Il est difficile d'être un ami pour quelqu'un qui est déprimé, mais c'est l'une des choses les plus gentilles, les plus nobles et les meilleures que vous ferez.
Stephen Fry
Ma récupération de la dépression maniaque a été une évolution, pas un miracle soudain. - Patty Duke
C'est brillant, déprimé; Vous pouvez vous comporter aussi mal que vous le souhaitez.
Nick Hornby, Haute fidélité
Il est normal d'avoir une dépression, il est normal d'avoir de l'anxiété et il est normal d'avoir un trouble d'ajustement. Nous devons améliorer la conversation. Nous avons tous la santé mentale de la même manière que nous avons tous une santé physique.
Prince Harry
Pour se débarrasser de la dépression, je nage avec des dauphins.
Patt Stanger
L'art m'a sauvé ; Cela m'a fait traverser ma dépression et mon dégoût de soi, à un lieu d'innocence.
Jeanette Soleil d'hiver
Grâce à mes propres difficultés avec la dépression, j'ai découvert que les connaissances, la thérapie, les médicaments et l'éducation peuvent fournir force de passer il en une seule pièce.
Protection de Susan Polis
La dépression et l'anxiété ne peuvent pas tenir dans votre tête si vous cultivez des sentiments de joie et inspiration .
Austin Butler
Aucune obscurité ne dure éternellement. Et même là, il y a des étoiles. - Ursula K. Le Guin, La rive la plus éloignée
Nous espérons que ces citations sur la dépression vous ont aidé à exprimer vos sentiments plus clairement et vous ont fait réaliser que, comme vous vous sentez aujourd'hui, vous n'êtes jamais seul.
